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把黄瓜和它一起拌,比拍黄瓜好吃百倍,多给孩子吃,提高免疫力

时间:2019-10-09

倒入黄瓜,比拿黄瓜好一百倍,交给孩子们,提高家庭食物的免疫力2019.9.21我要分享

夏季冷热沙拉是最受欢迎的沙拉,吃新鲜而脆的黄瓜,将其与黄瓜混合,比服用黄瓜要好一百倍,多给儿童食用,提高免疫力,我们通常在家里吃一些蘑菇。菜肴杏鲍菇杏鲍菇肉质丰富,像鲍鱼一样脆嫩,具有独特的杏仁风味,富含营养,富含蛋白质,可以改善人体的免疫功能,并具有降血脂,润燥的作用。肚子。混合,刷新开胃菜,新鲜营养,比吃肉更香之后,您还可以学到它,并为家人享用,并确保会受欢迎

[炝手手杏杏}]

2杏鲍菇,1黄瓜,1胡萝卜,适当的油和盐,2大蒜,胡椒粉,1茶匙糖,1汤匙酱油,

1。洗涤杏鲍菇,切成两段,然后用手将杏鲍菇撕成丝。

2。将黄瓜切成薄片然后切成薄片

3。胡萝卜去皮洗净切成细丝,大蒜切碎

4。将水烧开,将牡蛎蘑菇加到水中,然后稀释牡蛎蘑菇使其变软,并除去要使用的水。

5。加热锅并加热。将胡椒粉小火煮沸,将胡椒粉炸至微焦点,关闭加热,然后取出胡椒粉。

6。将黄瓜,蘑菇和胡萝卜放在一个大碗中,倒入炸辣椒油,加入切碎的大蒜,盐,糖和酱油

7。用筷子从下到上均匀混合,然后填充盘子。

提示:不要太薄,不能剥去牡蛎蘑菇。当您溺水时,水会收缩。应当用小火将胡椒油油炸,以使胡椒的味道得以充分油炸。

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夏季冷热沙拉是最受欢迎的沙拉,吃新鲜而脆的黄瓜,将其与黄瓜混合,比服用黄瓜要好一百倍,多给儿童食用,提高免疫力,我们通常在家里吃一些蘑菇。菜肴杏鲍菇杏鲍菇肉质丰富,像鲍鱼一样脆嫩,具有独特的杏仁风味,富含营养,富含蛋白质,可以改善人体的免疫功能,并具有降血脂,润燥的作用。肚子。混合,刷新开胃菜,新鲜营养,比吃肉更香之后,您还可以学到它,并为家人享用,并确保会受欢迎

[炝手手杏杏}]

2杏鲍菇,1黄瓜,1胡萝卜,适当的油和盐,2大蒜,胡椒粉,1茶匙糖,1汤匙酱油,

1。洗涤杏鲍菇,切成两段,然后用手将杏鲍菇撕成丝。

2。将黄瓜切成薄片然后切成薄片

3。胡萝卜去皮洗净切成细丝,大蒜切碎

4.用水煮沸锅,然后将鲍鱼蘑菇和杏仁蘑菇的水加到沸腾的水中,然后软化水使其变软。除去受控的水,然后等待使用。

5.用油加热锅,并用小火将胡椒炒熟。将胡椒炸至略焦化。关掉火,把胡椒去掉。

6.将黄瓜切丝,蘑菇切丝和胡萝卜切丝放入一个大碗中,倒入炸辣椒油,加入大蒜,盐,糖和调味料。

7.用筷子从下至上均匀搅拌,然后将其取出。

提示:切勿将杏仁蘑菇撕得太稀,烫伤后它们会收缩,应在小火中炸胡椒油,以便将胡椒的味道充分炸出。

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