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看了就想吃的几款快手菜,隔三差五给孩子吃,孩子:我傻眼了

时间:2019-11-14

2019-10-22 0:美食私人厨房

新鲜美味西兰花

配料

虾皮10g一个花椰菜;一点姜丝;适量的盐;适量的油“练习”在花椰菜上做好,去掉根部的厚皮,打碎成小块,用水清洗和控制,虾皮在清水中浸泡半小时,清洗和控制干燥。

在锅里加热少许油,依次加入姜丝、虾仁和花椰菜,快速翻炒十次以上,倒入不到半碗水,盖上盖子煨两三分钟,煮软后用盐调味,翻炒几次

美味、清淡、美味

萝卜猪排汤

400g克猪排,含有清淡油腻的成分;一个白萝卜(细长的一个);5片生姜;1汤匙料酒;适量的盐;一点黑胡椒粉;用少许花椒籽“练习”将排骨浸泡在水中洗去血迹,倒入冷水罐中,加入花椒、姜片和料酒,用大火煮沸,取出排骨,用水冲洗,将萝卜切成块备用“将排骨和萝卜放入砂锅中(或放入电饭煲中打开烹饪模式, 所以炖肉又嫩又快)炖1个小时,撒上盐和胡椒来享用~

它真的又嫩又香,又清爽又油腻(在碗里,我已经喝了,哈哈)是不是很简单的鸭子~ ~

配料

在锅里加热少许油,依次加入姜丝、虾仁和花椰菜,快速翻炒十次以上,倒入不到半碗水,盖上盖子煨两三分钟,煮软后用盐调味,翻炒几次

配料

在锅里加热少许油,依次加入姜丝、虾仁和花椰菜,快速翻炒十次以上,倒入不到半碗水,盖上盖子煨两三分钟,煮软后用盐调味,翻炒几次

将锅加热,加入油,翻炒大蒜和生姜,然后加入蘑菇翻炒一会儿。

加入丝瓜,翻炒一会儿。

加入大约50毫升的水,不要加入太多的水,丝瓜在烹饪时仍然会产生水。

盖上盖子炖一两分钟

如果你喜欢脆丝瓜,炖一分钟;如果你喜欢软丝瓜,炖两分钟 根据个人喜好!

加入调味料 关掉火,把它拿出来

简单美味的家庭炒菜准备好了!

一口蘑菇和一口丝瓜很好吃!

新鲜美味的金瓜

配料

10g虾米;一个花椰菜;一点姜丝;适量的盐;适量的油“练习”在花椰菜上做好,去掉根部的厚皮,打碎成小块,用水清洗和控制,虾皮在清水中浸泡半小时,清洗和控制干燥。

在锅里加热少许油,依次加入姜丝、虾仁和花椰菜,快速翻炒十次以上,倒入不到半碗水,盖上盖子煨两三分钟,煮软后用盐调味,翻炒几次

美味、清淡、美味

萝卜猪排汤

400g克猪排,含有清淡油腻的成分;一个白萝卜(细长的一个);5片生姜;1汤匙料酒;适量的盐;一点黑胡椒粉;将少量花椒粒浸泡在水中以洗去血液,倒入冷水罐中,加入花椒、姜片和料酒,用大火煮沸,捞出排骨,用水冲洗,切成小萝卜丁备用

配料

在锅里加热少许油,依次加入姜丝、虾仁和花椰菜,快速翻炒十次以上,倒入不到半碗水,盖上盖子煨两三分钟,煮软后用盐调味,翻炒几次

将排骨和萝卜放入砂锅(或放入电饭煲中打开烹饪模式,这样炖肉又嫩又快)中炖1小时,然后撒上盐和胡椒享用~

它真的很嫩,香醇爽口去油腻(我已经在碗里喝过了,哈哈)是不是很简单的鸭子~ ~

丝瓜炒蘑菇

material

丝瓜1根;蘑菇200克;6克料酒;5克盐;鸡精2克;5瓣大蒜;2片生姜“熟”丝瓜去皮,切成片,蘑菇洗净,切成片

加热锅,加入油,翻炒大蒜和生姜,然后加入蘑菇翻炒一会儿

加入丝瓜,煎一会儿。

加入大约50毫升的水,不要加入太多的水,丝瓜在烹饪时仍然会产生水。

盖上盖子炖一两分钟

如果你喜欢脆丝瓜,炖一分钟;如果你喜欢软丝瓜,炖两分钟 根据个人喜好!

加入调味料 关掉火,把它拿出来

简单美味的家庭炒菜准备好了!

一口蘑菇和一口丝瓜很好吃!

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